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Comer sano puede parecer increíblemente intimidante. Primero, está el problema del costo. Tomar una Ensalada Build-Your-Own en el nuevo Whole Foods de moda en la calle termina siendo mucho más costoso que conducir a través de McDonald's para un Big Mac. También está el problema de la conveniencia de encontrar opciones saludables, o cuánto menos tiempo lleva. La mitad de su día de trabajo para tomar comida rápida que una opción saludable. Sin embargo, lo más difícil es tener la fuerza para pasar por alto las papas fritas, las donas y los burritos que son difíciles de ignorar cuando tu estómago está haciendo ruido para el almuerzo..
Pero hay un truco fácil para comer sano que resuelve todos los problemas. La preparación de sus almuerzos los domingos le permite crear varias comidas a partir de sus compras semanales, por lo que sigue siendo rentable mientras mantiene sus objetivos de salud. Todo se preparará con anticipación, por lo que no es necesario que dedique tiempo en su jornada laboral para almorzar. tener decir no a la comida rápida tentadora y engordante ya que su almuerzo ya está hecho. Compre comestibles y prepárese para la semana más fácil y saludable de su vida!
1. Carnitas Almuerzo Tazones
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Fuente: Fit Foodie Finds
2. Dulce y picante albóndigas de Sriracha Paleo.
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Fuente: Cotter Crunch
3. Arroz Frito De Coliflor Paleo
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Fuente: Jay's Baking Me Crazy
4. Pollo de búfalo y tazones de brócoli
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Fuente: Fox y Briar
5. Tazones de pollo con miel y sésamo
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Fuente: Guisantes Dulces Y Azafrán
6. Ensalada marroquí de garbanzos y quinua
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Fuente: Little Spice Jar
7. Thai Coconut Healthy InstantяNoodles
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Fuente: Guisantes Dulces Y Azafrán
8. Garbanzo Shawarma Relleno De Pita
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Fuente: Naturally Ella
9. Pavo Albóndigas Con Brotes De Bruselas, Patata Dulce Y Ensalada De Arándanos
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Fuente: @ amandaplz88
10. Bowls de poder de arco iris de brócoli y garbanzos
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Fuente: Tarro de limones
11. Sopa de patata dulce del Caribe
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Fuente: Guisantes Dulces Y Azafrán
12. Envolturas de maní tailandés
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Fuente: Spiced
13. Cuencos de pollo griego
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Fuente: comer bien 101
14. Tazones de pollo burrito
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Fuente: Gimme Delicious Food
Cuencos burrito de camarones
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Fuente: Cocina de dos hermanas.
16. Cuenco de fideos con maní y arco iris
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Fuente: Gimme Some Oven
17. Plato De Fajita De Pollo
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Fuente: Guisantes Dulces Y Azafrán
18. Taco De Pollo TacoяMason Jar
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Fuente: The Seasoned Mom
19. Camarones De Sésamo Con Arroz De Verdes Asiáticos
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Fuente: Foodie Crush
20.El pollo Shawarma y los tazones de freír de patata dulce
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Fuente: Half Baked Harvest