Esto podría ser una opinión impopular, pero enero es nuestro mes favorito del año. Es una pizarra arbitraria, un momento para creer y volver a soñar, y una oportunidad para limpiar todos los problemas que creamos en 2017 (especialmente en relación con nuestra salud). Teniendo en cuenta todo esto, y la rara fuerza y claridad de propósito que se presenta a lo largo del 2 de enero, creemos que es importante utilizar el mes para optimizar todo el año. Aquí, siete cosas que todas las mujeres exitosas harán a principios de 2018.
1. Identificar objetivos clave de gran tamaño
No tiene que tener metas en todas las áreas de su vida: relaciones, dinero, carrera, familia, etc. en su lugar, concéntrese en los cubos que se sienta más obligado a mejorar o cambiar. Sea específico y priorice, ya que la idea es ejecutar en contra de estos objetivos. No olvides considerar categorías menos obvias como salud y caridad. Si no está seguro de cuáles son sus objetivos para el nuevo año, considere crear un tablero de visión, ya sea IRL o en Pinterest. Asegúrate de que al menos uno de los artículos de mayor valor en esta lista sea algo que te aterrorice; si logras poco más en 2018, hacer esto solo te hará sentir como si el año fuera importante.
Fuente: Julia Robbs para Homepolish
2. Desglosa cada meta en metas más pequeñas
El objetivo de ahorrar para comprar una casa es un gran objetivo; Sin embargo, también es abrumador y vago. Averigüe qué metas más pequeñas podrían alimentar esta meta: en este ejemplo, sería pagar la deuda de su tarjeta de crédito o asumir un ajetreo lateral que generará ingresos adicionales..
3. Traza estos objetivos más pequeños en tu calendario
Ahora que tienes tu objetivo más pequeño, por ejemplo. gane $ 10,000 en ingresos adicionales, conserve esto en el calendario. ¿Cuánto puede aspirar de manera realista a tomar cada mes? Programe citas regulares en el calendario para mantenerse al día. Si su objetivo está basado en relaciones, por ejemplo. reunirse con alguien con citas nuevas de fecha regular en su calendario y Bumble su camino en ellos. Estas citas lo mantendrán responsable ya que las numerosas demandas del año amenazan con abrumar sus resoluciones.
Fuente: Madewell
4. Evaluar lo que no funcionó en 2017
Si la definición de locura es repetir el mismo comportamiento y esperar resultados diferentes, creemos que es prudente comenzar el nuevo año identificando lo que no funcionó para ti en 2017 para que puedas evitarlo en 2018. ¿Una amistad específica te hizo innumerable? Dolores de cabeza Cortarlo. ¿Puedes ver un patrón poco saludable en tu vida de citas? Resuelve cambiarlo. ¿Se quejó de su trabajo diariamente? Es hora de encontrar uno nuevo. Incluso mirando cosas más pequeñas, como una resolución para ir al gimnasio cada día que no funcionó, vale la pena evaluarlas. Tal vez este año, tu objetivo sea encontrar una clase que te guste, probar un nuevo entrenamiento por semana hasta que he decidido algo que realmente te incentiva.
5. Imagina a una persona a la que te quieres demostrar.
Seamos realistas, el trabajo duro es, bueno, el trabajo duro. Puede ser difícil motivarnos a ir más allá de nuestra carga de trabajo obligatoria para lograr nuestros objetivos de vida más grandes. Esta es la razón por la que puede ser útil, aunque parezca infantil, para identificar a una persona que usted siente (justamente o no) que no cree en usted. Tener a esta persona en mente será útil en los días en que no tenga ganas de motivar; puede decir que no tiene nada que ver con el combustible de su fuego..
Fuente: Mónica Wang para la guía de purpurina
6. Haga una lista de redes
Ya sea que esté interesado en seguir una trayectoria profesional diferente o si desea seguir avanzando en su campo actual, invertir en su red es fundamental. Haga un plan en enero para reunirse con una cierta cantidad de personas cada mes del año que puedan ayudarlo, asesorarlo o inspirarlo en su ruta 2018. Comuníquese y programe una ronda inicial de reuniones, y establezca recordatorios cada mes para programar las siguientes bases táctiles del mes.
Fuente: Jenna Peffley para MyDomaine
7. Despiértate una hora antes de lo que hiciste el año pasado
Por el motivo que sea, a menudo tenemos la fortaleza de llevar a cabo cambios grandes y difíciles como este en enero más que en cualquier otro mes. Resuelva despertarse una hora antes a partir del 2 de enero para establecer el tono para el resto del año. Luego, use esa hora encontrada hacia sus metas, para hacer ejercicio o simplemente para meditar. Es posible que el nuevo hábito no se mantenga durante todo el año, pero te sorprenderá lo mucho que te hace sentir la hora extra y te preguntas cómo sobreviviste sin él..
Esta publicación apareció originalmente el 13 de diciembre de 2017, en The Zoe Report..