¿Tiene 15 minutos antes de su próxima reunión? ¿Está esperando en la fila en la oficina de correos? ¿Es su amigo quien lo recogerá? La próxima vez que se encuentre con una cantidad incómodamente pequeña de tiempo libre, aprovéchelo bien completando uno ( o más) de estas tareas pequeñas pero productivas. Solo piense: si aprovecha un período de 15 minutos cada día de la semana para hacer algo útil, habrá aumentado su productividad semanal en más de una hora. Sí por favor!
Declutter
Fuente: Guía de purpurina
1. limpiar algo. La mancha negra debajo del refrigerador La minúscula La brecha entre el lavabo del baño y la pared Los portavasos polvorientos en su automóvil Tome una toallita de Clorox y vaya por ella. Probablemente haya pasado más tiempo pensando en cómo debería limpiar ese espacio del que se necesitaría para limpiarlo. Entonces hazlo ahora.
2. Eliminar fotos innecesarias. en su teléfono inteligente para liberar espacio de almacenamiento. Comience con las capturas de pantalla de la dirección del mes pasado o la imagen de un libro que desea recordar pero que ya ha agregado a Goodreads. También aproveche esta oportunidad para eliminar cualquier aplicación no utilizada o juegos adictivos que haya querido recortar..
3. Elija tres (o más) prendas de vestir para consignar o donar. Si no puede recordar la última vez que lo usó o si no le queda bien, ¡tiene que irse! Pero también observe detenidamente cualquier artículo que no esté emocionado de usar en el corto plazo; si no puede verse en el próximo año, es probable que no valga la pena conservarlo. (Consejo: hágase estas siete preguntas si está realizando una importante revisión del armario).
4. Cancelar la suscripción de todos esos correos molestos ni siquiera lees Una aplicación como unroll.me puede escanear correos electrónicos para ver en qué listas de suscripción está, luego suscribirse al clic de un botón..
5. Despeja tu billetera. Concilie los recibos antiguos con los extractos bancarios y luego destrúyalos o archívelos. Deshágase de las tarjetas de lealtad que ya no usa, o de las tarjetas de recompensas a las tiendas que le permiten usar un número de teléfono cuando realiza la compra. Haga un inventario rápido de cualquier tarjeta de regalo no utilizada y consolide o digitalice, si es posible.
Conectar
Fuente: Danielle Nichol
6. Envía un mensaje de texto o llama a un amigo o familiar No te has alcanzado en mucho tiempo. O (¡aún mejor!) Saque un papel de escritorio antiguo y escriba una nota sincera para enviar por correo.
7. Envía una nota de agradecimiento. Esto podría ser una nota de agradecimiento a alguien por un regalo o evento específico, o podría expresar una apreciación más amplia, como agradecerte por haberme asesorado o agradecerte siempre hacer reír..
8. Actualiza tu currículum y / o LinkedIn. Ganó un premio recientemente. Se le asignó un nuevo deber en su posición actual. Adquirió una habilidad valiosa. Agréguela ahora para mantener su currículum actualizado para cualquier oportunidad de desarrollo profesional que pueda surgir. También puede usar este tiempo para hacer un cambio rápido de diseño si su currículum necesita un nuevo esquema de color o un encabezado llamativo.
9. Ser informado sobre los acontecimientos actuales.. Suscríbase a un servicio diario de noticias por correo electrónico como TheSkimm o Five Things for Your New Day de CNN, cree una lista de Twitter designada de sus fuentes de noticias favoritas, encienda la radio de noticias durante 15 minutos durante su viaje por la noche y vuelva a visitarnos todos los viernes por la mañana. En el saber.
Rejuvenecer
Fuente: Christine Amorose
10. lee algo. Intente leer más en 2016 Use un descanso de 15 minutos o un tiempo en la sala de espera del médico para leer un capítulo real de un libro, un cuento o incluso un trozo de periodismo extenso de una revista o sitio web favorito. Siempre llevo conmigo un libro o una revista para el tiempo de inactividad inesperado, pero también puede descargar aplicaciones de libros electrónicos o audiolibros para que siempre tenga un libro accesible en su teléfono o tableta..
11. Hilo. Sí, en serio. (Incluso si no es la semana previa a una limpieza semestral).
12. Pon atención a tu cuerpo.. Si está en la oficina, tal vez eso signifique levantarse de su silla y dar un rápido paseo fuera. Si estás en casa, considera apagar las luces y registrarte con 15 minutos de meditación consciente o una pose de yoga. Si necesita un rápido estallido de energía, haga una sesión rápida de levantamiento de pesas (si no tiene mancuernas puede usar una botella de agua o su bolso demasiado pesado) o algunos saltos.
13. Planifica tus comidas para la semana. Esto puede incluir la elección de recetas y la creación de una lista de la compra, o una lluvia de ideas de comidas basadas en lo que ya está en su cocina.
14. Haz una lista de tareas. Si puede pensar en ocho cosas que debe hacer hoy pero ninguna de ellas tardará menos de 15 minutos en completarse, tómese dos minutos en lugar de escribirlas para que no las olvide. Tu mente te lo agradecerá más tarde..
15. Comienza a trabajar en tu lista de deseos. (o agregue a uno existente y comience a crear un plan para sus objetivos principales). Quien dice que la productividad no puede ser divertida
Estas son solo 15 ideas. ¡Estoy seguro de que puedes encontrar muchas más! Generalmente, si algo va a tardar 15 minutos o menos en completarse, simplemente hazlo. Lave la taza de café de la mañana cuando termine, en lugar de dejarla en el fregadero. Cuelgue la ropa recién lavada de inmediato, en lugar de dejarla en una pila (esto también evita las arrugas). Desembale su maleta cuando llegue a casa en lugar de dejarla hasta la próxima semana. Ordene su correo y destruya cualquier correo no deseado tan pronto como lo traiga dentro.
A medida que comienza a realizar tareas pequeñas de inmediato, se sorprenderá de lo limpio, organizado y renovado que se sentirá en su hogar (y en su vida)..