Como adulto, puede ser increíblemente difícil hacer nuevos amigos. Además de las carreras que estamos tratando de construir y de las familias que estamos tratando de fomentar, estamos constantemente buscando formas de apoyar nuestras amistades, antiguas o nuevas. Sin embargo, hacer nuevos amigos no es tan fácil como solía ser cuando éramos jóvenes. Hoy en día, si desea conectarse con alguien nuevo, debe estar disponible para reunirse en persona y no salir como demasiado avanzado, básicamente, como salir con alguien. Parece que hacer amigos nuevos se ha vuelto tan complejo que las inseguridades de la amistad son cada vez más frecuentes y, para ser sincero, se siente realmente solo..
Pero debido a la tecnología moderna, usted pensaría que sería tan fácil agregar un nuevo amigo a su lista. Todo lo que necesita hacer para llegar, felicitar a alguien y, boom, tiene un nuevo amigo. Sin embargo, los medios sociales a veces pueden alimentar al alma solitaria. Puede profundizar las cicatrices que se han creado antes al ver estas alimentaciones e historias perfectamente curadas de personas que salen y se lo pasan bien, o cuando alguien elige no responder a su DM o texto para pasar el rato.
Francamente, para mí, comencé a sopesar mi autoestima a través de las amistades que me faltaban en la nueva ciudad en la que he estado viviendo durante los últimos dos años. Comencé a notar que cada vez que me acercaba a alguien, no recibía la respuesta que esperaba y no sabía por qué. Comencé a cuestionar mi personalidad, la forma en que me comunicaba y cómo me estaban percibiendo cuando ninguno de esos pensamientos negativos se acercaba a la verdad. Hacer un nuevo amigo parecía una hazaña imposible y quería saber por qué y cómo podría cambiar eso.
Por mucho que esta historia sea para ti, también lo es para mí, y si sientes que te falta tu vida social o que recientemente estás pasando por una crisis social, quiero que sepas que no estás solo.. Vea a continuación las seis formas en que puede revitalizar su vida social y superar esa inseguridad de amistad..
Una publicación compartida por la nieta de lillian (@hellolaurenash) el 16 de febrero de 2018 a las 9:09 am PST
1. Deja de buscar la tranquilidad de otras personas
Cuando intentas hacer nuevos amigos, no debes darles la responsabilidad de hacerte sentir seguro de ti mismo y de la amistad. Buscar la seguridad de otros es como pedirles que tomen las riendas de tu vida porque no confías lo suficiente en ti mismo para hacerlo. Las acciones de otros no tienen nada que ver contigo y todo que ver con ellos. Y si no te dan la seguridad que buscas, tus pensamientos y acciones se verán influenciados por este factor externo en lugar de tu propia voz..
En su lugar, trate de confiar en su instinto. Di las cosas que quieres decir y haz las cosas que quieres hacer sin pensar que vas a arruinar una amistad potencial. Ser tu auténtico yo es el mejor regalo que podrías darle a alguien, porque en última instancia, quieres que alguien sea tu amigo por lo que eres y no por alguien que crees que quiere que seas..
2. Centrarse en uno o dos amigos para construir esa seguridad
A veces puede sentirse abrumador superar la inseguridad de la amistad cuando se quiere enfocar en todos los miembros de su círculo social (o no en él). Quieres que a todos les gustes y posiblemente hagas cualquier cosa para que eso suceda. Sin embargo, si bien esa idea podría funcionar a corto plazo, podría estar construyendo una amistad a partir de falsas verdades. Este truco puede ser mentalmente agotador y te prohíbe encontrar una amistad auténtica. Idealmente, quieres dar pequeños pasos cuando intentas superar la inseguridad de la amistad..
Intente enfocar su energía y tiempo en uno o dos amigos y desarrolle la confianza de su amistad a través de estas mini interacciones. Una vez que comience a sentirse seguro de cómo se están formando estas amistades, entonces puede ser una buena idea expandirse y conectarse con otras personas con las que ha querido conectarse..
3. No bases tus amistades en cómo inician.
La inseguridad de la amistad tiende a salir a la superficie de tu mente cuando comienzas a notar cómo algunas personas inician sus interacciones contigo. Es posible que desee que alguien lo invite a tomar algo o le envíe un mensaje de texto para ver cómo está, pero a veces eso no sucede. Sin embargo, eso no significa que estas personas no se preocupen por ti. Tal vez tengan miedo de iniciar una conversación porque no quieren lidiar con la idea del rechazo o simplemente están demasiado ocupados para salir por el momento.
No importa cuál sea la razón, lo único que debe recordar es no basar estas amistades en estas suposiciones. Las amistades son una calle de dos vías, y si quieres salir con ellas, ¡comunícate con ellas! Al dar este paso valiente, es posible que te des cuenta de que esta persona estaba experimentando las mismas dudas que tenías o que querías conectarte, pero simplemente no tenía tiempo. De cualquier manera, la forma en que las personas interactúan no suele ser un ataque personal contra usted como persona, sino que generalmente se basa en lo que está sucediendo en su vida en ese momento y momento..
Una publicación compartida por Julia Engel (Gal Meets Glam) (@juliahengel) el 31 de diciembre de 2017 a las 7:29 pm PST
4. Sé el tipo de amigo que deseas que sean los demás.
Si bien podemos desear y orar para que otros hagan el trabajo por nosotros, ayudándonos o estableciendo citas para tomar un café, a veces tenemos que ser los que eliminan el problema. Por más aterrador que sea, averigüe qué tipo de amistad busca, qué significan estas amistades para usted y salga y esfuércese por ser ese amigo que desea que otros se base en lo que usted desea. Sea más vulnerable, haga chistes, invite personas a horas felices o envíe mensajes de texto con más frecuencia. Cuanto más pones ese tipo de energía que quieres recibir, más probable será que las personas que se relacionan con ese tipo de energía graviten hacia ti..
5. Sé amable contigo mismo
En primer lugar, hacer nuevos amigos no siempre es fácil. Sin embargo, esto no significa que debas castigarte cuando sientas que estás luchando para conectarte con alguien. Lo que estás tratando de hacer tiene muchas agallas, y deberías estar orgulloso de ti mismo por dar este primer paso y ponerte por ahí. Recuerda siempre tratarte como lo harías con cualquier otro amigo y ser amable contigo mismo. Las verdaderas amistades no ocurren de la noche a la mañana y tomarán tiempo para desarrollar la confianza y la franqueza que deseas.
Un post compartido por anteriormente thugnanny. (@chasingdenisse) el 23 de febrero de 2018 a la 1:40 pm PST
6. No te rindas si no te corresponden
Incluso cuando crees que haces todo bien, habrá momentos que te harán cuestionarte. A veces las personas no responden como usted desea, se cancelan en el último minuto o dejan de hablarle en general. Estas situaciones te dolerán y harán que quieras dejar de llegar, pero no lo hagas. El hecho de que estas personas no correspondan a su invitación no significa que deba rendirse o tomarse personalmente.
Recuerde que las cosas suceden por una razón y que sus acciones podrían no tener nada que ver con usted. Es totalmente normal tomar este rechazo como lavado y volver a intentarlo más tarde. Cuanto más llegue, más posibilidades tendrá de conectarse con alguien nuevo. No tendrás ningún éxito si no te pones fuera y le das una oportunidad a alguien nuevo. Solo sé atento y amable contigo mismo y todo saldrá bien.