¿Se ha estado muriendo por probar una nueva clase de ejercicios, pero rara vez se ajusta a su horario? O apenas logra llevar a cabo una sesión de trabajo después de ir al gimnasio Lo sabemos, lo sabemos, a veces, su larga lista de tareas puede obtener lo mejor de nosotros. ¿Quién tiene tiempo para colarse en la clase aяbarre?y estar presentable para llegar a las 10 a.m. brunch del domingo o retirarse pilatesy Todos esos recados posteriores al trabajo a tiempo para la hora feliz.
¡Hay una manera! Para demostrarlo, nos unimos a lucy workout wear y Lauren Nolan (bloggerяatяLakeshore Lady) para mostrarnos cómo salir del gimnasio y comenzar el día en solo 15 minutos. El secreto Sigue leyendo para descubrirlo.!
Consejo # 1: elige el entrenamiento correcto
Consigue el look de entrenamiento de Lauren: яtop, pantalones capri y diadema byяlucy
Cuando no tengas tiempo para una ducha posterior a la sesión de trabajo, probablemente es mejor dejar el campamento de entrenamiento tipo Navy Seal o el yoga caliente para otro día. Sin embargo, optar por una opción menos agresiva no significa conformarse con un ejercicio fácil. El yoga Vinyasa, el pilates y la barra (como El método Dailey) son opciones excelentes y de bajo impacto que le brindan la máxima capacidad de patear, sin los baldes de sudor..
Consejo # 2: Haz tu atuendo deportivo aún más difícil
Cuando se adapte al gimnasio, aproveche la ropa deportiva que se puede mezclar con las zapatillas deportivas que combinan bien con los pantalones vaqueros, una falda para un look deportivo, o una sudadera que se puede personalizar para diferentes ocasiones. quien quiere cargar con todo eso) y hará que el acto de vestirse sea un chasquido total. Nos encantan las opciones de desgaste de Lucy; Se ven tan lindos durante tu entrenamiento como lo hacen en la calle.
Consejo # 3: Paquete de productos de belleza de doble uso
Realmente me encanta hacer mis entrenamientos, incluso cuando tengo muchas cosas que hacer, dice Lauren. Empaquetar estratégicamente mi bolsa de gimnasia es la mejor manera de asegurar que pueda hacer ejercicio entre reuniones, eventos y horas felices.
Para evitar llevar el maquillaje y los productos para el cabello al gimnasio (y, por no mencionar, el resto del día), elija los productos específicamente para su uso posterior al trabajo. ¡Esta vez, pueden encontrar un hogar en tu bolsa de gimnasia y terminar el I Forgotяmyяmakeup en casa! Momentos. Un puñado de productos que sirven para múltiples propósitos reduce el desorden de bolsas de gimnasio..
¡Usar productos todo en uno como bronceador, rubor y resaltador compacto es mucho más conveniente! Dice Lauren. Eso, más un golpe de lápiz labial brillante, siempre me hace sentir más unido!
Éstos son algunos de nuestros artículos de belleza favoritos de mustяbring:
- Si toallitas faciales de pepinos: En lugar de pasar unos minutos lavándose la cara, elimine el sudor y la mugre en segundos con toallitas faciales de pepino refrescantes. Se sienten como un mini facial.!
- Crema hidratante facial más brillante: Después de que su cara esté limpia, siga con la crema hidratante de imprimación Glossier: una base y loción todo en uno. La loción y la imprimación son dos de los mayores ofensores de bienes raíces en tu bolsa de maquillaje, por lo que esto te da mucho por tu dinero.!
- Spray de toma de textura Fave4: Actúa como un champú seco y un spray para el cabello todo en uno. Absorberá esa humedad postentrenamiento alrededor de tu frente y te dará un gran agarre. Además, viene en tamaños de muestra mini, perfecto para su bolsa de gimnasio!
- Muestras de perfumes: ¿Por qué llevar una botella gigante de perfume (o peor, arriesgarse a derramar toda tu ropa)? Cuando estés en la tienda por departamentos, toma algunas muestras adicionales de tu aroma favorito para guardarlas en tu bolso. ¡Tengo uno en mi bolso del gimnasio en todo momento! Lauren dice.
- La crema de manos purificadora The Body Shop: Después de manipular alfombras sudorosas, esta crema le da a tus manos el maquillaje perfecto para refrescarte..
- Barra de labios brillante La forma más fácil de mirar al instante se juntó ¡Un labio brillante! Ya sea rojo, rosado, coral, lo que sea, la manera más rápida de refrescar su apariencia..
- Urban Decay rubor, bronceador y resaltador compacto:"Tres aspectos principales de la cara: todo en un pequeño y compacto"!
Consejo # 4: dominar una tarea fácil
¿Quién tiene tiempo para ducharse y secarse el cabello después del gimnasio? ¡Guárdelo para cuando llegue a casa más tarde! En su lugar, pruebe la trenza rápida y simple de Lauren:
Paso uno: Rocíe el champú seco y el spray para el cabello (o nuestro favorito, яFave4 Texture Takeover, ¡como se ve arriba!) Y cepille el cabello hacia un lado de la cabeza, dejando su parte natural. 
Segundo paso: Comenzando por el mismo lado, tome una sección de cabello cerca de la base de su oreja y divídala en tres partes. Comienza a trenzar francés hacia el otro lado de tu cabeza. (Cruza la sección derecha sobre la sección central. Agarra más cabello y cruza la sección izquierda sobre la sección central. Vuelve para agarrar más cabello y cruza la sección derecha sobre el centro, y así sucesivamente.)
Paso tres: Cuando todo su cabello haya sido incorporado a la trenza francesa, termine con una trenza regular y asegúrelo con una cinta para el cabello.
Paso cuatro: Termine aflojando su trenza (para una apariencia despeinada) separando suavemente algunas secciones. Deje algunas hebras colgando en la parte delantera, si lo desea!
Consejo # 5: Simple es lo mejor
Consigue el look post-entrenamiento de Lauren: яSudadera: lucy // Tanque de rayas: J.Crew // Zapatos: Nike RosheRun fromяBloomingdales // Collar: Gorjana viaяRocksBox
Cuando empates para el gimnasio, pásate por lo simple y básico. No debes preocuparte por las tres opciones de joyas voluminosas, par de zapatos o atuendos que requieren varias capas y piezas. ¡Recuerda, el lápiz labial audaz transforma incluso el atuendo más simple! Intenta empaquetar en un esquema de color (es decir, en blanco y negro o en tonos neutros) y elige algunos artículos para cambiar ese elogio que ya llevas puesto en el gimnasio. Aquí, Lauren fue con una blusa a rayas que combinaba bien con su sudadera, y unos vaqueros blancos y suaves y nítidos para equilibrar sus zapatillas deportivas..
Póngase al día con Lauren en su blog, Instagram, Facebook y Twitter.!
¿Cuáles son tus consejos para prepararte después del gimnasio?
Este post fue patrocinado por lucyя, pero todas las opiniones que contiene son las de la junta editorial..