Llamaste el Año Nuevo con una serie de resoluciones y una nueva resolución de que esto va a ser la año en que logras tus objetivos elevados.
Pero hay un problema importante: las resoluciones de Año Nuevo son siempre (y quiero decir siempre) más fáciles de decir que de hacer.
Aunque no podemos garantizarle que este es el año en que cumplirá con cada uno de sus compromisos, podemos intentar darle las herramientas para que cumplir con sus planes sea lo más simple y fácil posible..
Aquí hay 10 aplicaciones para ayudarte a mantener tus resoluciones de Año Nuevo:
Aplicaciones Fitness / Ejercicio
Strava
Cardio es su plan para 2016 Strava es más que una aplicación de ejercicio, es un rastreador de GPS que mapea sus rutas de carreras / bicicletas y le permite compartirlas con otros usuarios. Encuentre mejores rutas y manténgase motivado al ver qué tan lejos van los demás.
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Club de entrenamiento Nike +
Para aquellos que quieren hacer más entrenamiento de fuerza pero no están seguros de dónde comenzar, esta es la aplicación para usted. Dependiendo de sus objetivos individuales, puede elegir entre diferentes entrenamientos organizados por entrenadores de Nike, inscribirse en programas de cuatro semanas y hacer un seguimiento de su progreso con otros usuarios.
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Aplicaciones de comida / dieta
Fooducate
Aunque contar calorías puede ayudarlo a perder peso, no garantiza que realmente esté comiendo alimentos que sean buenos para usted. A Fooducate no le importan tanto las calorías como los nutrientes reales, y lo ayudará a determinar si está comiendo comidas balanceadas y obteniendo el combustible que necesita para sus entrenamientos. Escanee códigos de barras, seleccione y cree recetas, y haga un seguimiento de lo que come sin el estrés del conteo de calorías.
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Cómo cocinar todo
Si ha hecho la meta de cocinar más en su casa en 2016, no busque más. Piense en esta aplicación como un libro de cocina interactivo, con enlaces a videos y recursos si no está seguro de alguna técnica. El bono Hay muchas recetas saludables para elegir, y es muy fácil hacer sustituciones más saludables dentro de la aplicación..
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Cocina verde
Desea comer menos carne, o incluso aligerar su dieta con más verduras Green Kitchen está repleta de deliciosas recetas vegetarianas y veganas. Las instrucciones para cocinar son fáciles de seguir y la aplicación incluso le enviará un mensaje de texto con las listas de compras personalizadas para facilitar las compras.
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Aplicaciones de organización
Nivel de dinero
Si obtener su presupuesto en 2016 no es una prioridad, debería serlo. Después de vincular la información de su cuenta con Level Money, la aplicación rastrea los gastos y las actualizaciones automáticas con sus compras. La aplicación sabe cuánto desea ahorrar cada mes y ajustará sus asignaciones de gastos diarios si derrocha un día para no desviarse. Esta aplicación es un cambio de juego.
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Evernote
Piense en Evernote como una lista de tareas pendientes en los esteroides. Este rastreador de productividad es una forma única de hacer listas de tareas, planificar viajes, organizar listas de compras y mucho más. Lo mejor de Evernote es que puede elegir usarlo de cualquier manera que funcione para usted, dependiendo de cuánta información necesite organizar..
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Aplicaciones de superación personal
DuoLingo
2016 podría ser el año en que aprendas un nuevo idioma. Las lecciones simples y altamente visuales de Oui DuoLingo utilizan técnicas comprobadas para facilitar el aprendizaje del idioma. Es casi imposible adquirir fluidez en un idioma extranjero sin pasar tiempo en el país nativo, pero DuoLingo puede llevarlo a un nivel de funcionamiento antes de su próximo viaje.
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21Habit
¿Tiene un hábito que necesita romperse, o quiere comenzar a hacer algunos buenos?
Dicen que toma 21 días para formar o romper un hábito. Con esta aplicación, usted inserta un hábito que desea hacer / romper y luego realiza un seguimiento de su progreso diario. Aquí está el truco: tienes que pagar $ 21.00 por adelantado, y la aplicación te devolverá un dólar por cada día que tengas éxito. Si fallas, la aplicación dona tu dinero a la caridad. Piense en ello como una inversión en su futuro.!
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GiveGab
Encontrar una manera efectiva de retribuir a la comunidad puede ser más difícil de lo que parece, especialmente cuando se trata de clasificar a través de montones de compañías y sitios web en línea. GiveGab es una aplicación que lo conecta con oportunidades de voluntariado cerca de su ubicación. Ya sea que quiera comprometerse con algo a largo plazo en su ciudad o simplemente quiera devolver un día mientras viaja, la aplicación clasifica las oportunidades de voluntariado por categoría y ubicación.
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