Jill Dailey McIntosh siempre ha estado fascinada con el movimiento. Con un título en kinesiología y una amplia y extensa experiencia basada en el movimiento, transformó su amor por el ejercicio físico y el movimiento en un entrenamiento que ha cambiado la vida de los fanáticos dedicados en todo el mundo. Jill es la fundadora, maestra principal y devota del Método Dailey, una clase única basada en barra que cuenta con elementos fuertes de Pilates, ballet y yoga. A solo cinco minutos de la clase de una hora de duración, le garantizamos que ya sentirá que sus músculos tiemblan y se queman. Los instructores se centran en movimientos pequeños y repetitivos y en una alineación adecuada (ajustando con frecuencia a los clientes durante la clase) para trabajar el nivel más bajo del músculo para esculpir de la manera más eficiente y efectiva posible. Este entrenamiento de cuerpo completo, acompañado de música energizante, instrucción de alineación personal y estiramiento, hace que los devotos trabajen incansablemente para ver cómo sus propios cuerpos se transforman en los cuerpos largos y delgados de bailarines de sus sueños..
Después de ser introducida por primera vez al método de Lotte Berk en Nueva York hace más de 10 años, Jill se enamoró inmediatamente del método y comenzó a incorporar estos movimientos en su entrenamiento personal. Después de notar mejoras enяTanto en el cuerpo de sus clientes como en el suyo, ella decidió introducir el ejercicio basado en barra en California. Basándose en sus pasadas especialidades basadas en el movimiento, Jill creó el Método Dailey, combinando el método de barra con su educación en kinesiología y su experiencia de capacitación profesional, al tiempo que incorporó su propio estilo de la costa oeste..
Desde que abrió su primer estudio hace 13 años en San Francisco, el Método Dailey ha crecido más allá del Área de la Bahía y se ha expandido a casi 50 estudios en ocho estados diferentes en todo el país y cuatro ubicaciones internacionales. Hoy, Jill comparte cómo transformó su amor por el movimiento y la forma física en un fenómeno de ejercicio internacional y cómo equilibra la alineación de los cuerpos de sus devotos con su vida como dueña de negocios y maestra..
Nombre completo: Jill Dailey McIntosh
Edad / cuantos años tienes No quieres decir lo joven que soy. Tengo 45 años, no lo siento, pero es verdad..
Titulo actual / Compañia: Fundador y Creador del Método Dailey.
Antecedentes educativos: Universidad de Boulder Colorado / BS Kinesiología
Año en que comenzó su negocio: 2000
¿Cuál fue tu primer trabajo fuera de la universidad y cómo lo conseguiste?
Camarera en un bar de sushi en Yoshi's en Berkeley, CA. Trabajé en restaurantes japoneses a lo largo de toda la universidad, así que fue un trabajo fácil aterrizar cuando llegué a The Bay Area. ¡Y me encanta el sushi! Yoshi hace un gran rollo de arañas, y siempre es mi turno para ir siempre que coma allí.
¿Qué estabas haciendo profesionalmente cuando empezaste a desarrollar el Método Dailey?
Tenía un estudio de entrenamiento personal con un compañero que enseñaba Pilates, trabajo de rehabilitación y entrenamiento físico individual. Tuvimos un gran negocio para la comunidad de Pacific Heights en San Francisco. Siempre fue divertido despertar sabiendo que mi día estaría lleno de escuchar interesantes historias de vida de mis clientes.
¿Puede hablarnos sobre el proceso por el que pasó al abrir su primer estudio en San Francisco? ¿Cuál fue el mayor obstáculo que encontró durante este tiempo?
Me presentaron el método de Lotte Berk en Nueva York. Me encantó y solo sabía que la costa oeste necesitaba algo similar. Comencé a incorporar este formato a mi propia formación y antecedentes de kinesiología. Impresionado por los efectos dramáticos que vi en mí y en mis clientes, me propuse abrir un estudio para enseñar este formato recién revisado..
El mayor obstáculo fue definitivamente el miedo, no estoy seguro de si fue Eleanor Roosevelt o Lululemon quien acuñó por primera vez algo que te asusta, pero estoy totalmente de acuerdo. (Realmente sé quién lo acuñó por primera vez, ¡pero Lululemon se da cuenta de que se ha convertido en algo común!) Cuando hacemos algo, tememos que hay una sensación de logro que nos ayuda a ser más valientes, más seguros y más fuertes, ya sea dentro o fuera..
¿Cómo surgió la primera palabra después de lanzar su primer estudio TDM?
Todo era orgánico. Boca a boca. Tenía una clientela de entrenamiento personal, que era relativamente pequeña en comparación con lo que necesitas para este tipo de negocio. Tomaron la nueva clase (les encantó) y se lo contaron a sus amigos, quienes se lo dijeron a sus amigos y así sucesivamente. No hicimos publicidad a excepción de unos pocos correos..
Lo que más te sorprendió de comenzar tu propio negocio.
Cuán receptivas fueron las personas al Método Dailey desde el principio. El apoyo de la comunidad fue abrumador y continúa creciendo más fuerte año tras año. Ha sido una experiencia increíble y divertida cuando recuerdo nuestros primeros días..
¿Cómo se te ocurrió tu plan de negocios inicial?
¡Por el asiento de mis pantalones! Con toda seriedad, en realidad lo junté con mi esposo Doug McIntosh en base a nuestro profundo conocimiento de la industria y un negocio típico basado en clases de ejercicios. Había muchas incógnitas, pero empezamos poco a poco con un espacio de 1,000 pies en el distrito de Marina en San Francisco y yo daba clases de 15 a 20 por semana. Eso mantuvo nuestros costos bajos mientras construíamos y aprendíamos el negocio..
¿En quién confiaste para obtener consejos durante este tiempo?
Mi esposo Doug, mi padre y mi mejor amiga Mindy.
De todos los métodos de ejercicio que probaste en el pasado, ¿por qué sentiste la necesidad de crear tu propio programa?
Estaba corriendo y haciendo mucho Pilates. Estaba en buena forma pero sabía que faltaba algo. Sabía, al tomar Lotte Berk, que podía tomar ese formato y crear algo increíble e increíblemente efectivo para todos. A través de una gran cantidad de refinamiento y evolución, el método Dailey ha aterrizado en una gran combinación que ofrece un poco de lo mejor de todo. Llevamos nuestras ofertas un paso más allá este año y simplemente presentamos el Intervalo Dailey, una clase de Método Dailey de 45 minutos más simplificada pero más rápida que combina períodos de movimiento de alta y baja intensidad para obtener resultados cardiovasculares óptimos. Ha sido muy divertido y nuestros estudiantes realmente han disfrutado de la nueva adición..
¿Qué ofrece TDM que estos métodos no ofrecen?
Algunos clientes dirían que más allá del entrenamiento, es la música energizante, los maestros que brindan apoyo y el ambiente de comunidad que distingue al Método Dailey. A diferencia de una gran clase de fitness tradicional, los clientes reciben educación y atención individual. La práctica ayuda a los clientes de tierra y centro a transformar sus mentes y cuerpos. Todo esto se considera parte del enfoque holístico práctico que hace la diferencia de Dailey..
Personalmente, estoy muy orgulloso de la calidad de nuestra formación docente. También me encanta que la alineación y el equilibrio de todo el cuerpo estén en el centro de nuestras clases..
¿De qué manera su historial de entrenamiento en diferentes métodos de ejercicio como Pilates, Lotte Berk y el hecho de ser entrenador personal, junto con su título en Kinesiología, ayudaron a moldear lo que es el Método Dailey hoy?
Tomé un pedazo de cada uno y agregué mi propio estilo para formar el Método Dailey. Fundado en principios de kinesiología y alineación del núcleo, el Método Dailey es un entrenamiento de cuerpo completo que combina el trabajo de barra de ballet, acondicionamiento del núcleo, yoga y ejercicios ortopédicos diseñados para fortalecer, tonificar y alargar todo el cuerpo para producir resultados físicos rápidos y un equilibrio en el cuerpo.
La misma curiosidad que me llevó a especializarme en kinesiología para Pilates y, finalmente, para el Método Dailey sigue viva y en mejores condiciones que nunca. Estoy emocionado por aprender y evolucionar. A lo largo de los años, he perfeccionado y modificado la clase, en base a la experiencia y el conocimiento actual, lo que ha dado como resultado una evolución de la clase que se ha vuelto más precisa y específica.
¿Cómo transforma su método los cuerpos de sus clientes de manera diferente a otras formas de ejercicio? Además de transformar cuerpos, también se sabe que el Método Dailey transforma los estilos de vida de sus clientes. ¿Puede contarnos más sobre los cambios de estilo de vida que presencia en sus estudios?
Es realmente todo sobre el equilibrio del cuerpo. Enseñamos a nuestros alumnos cómo alinear sus cuerpos para que puedan transferirse del aula a sus vidas. También inspiramos fuerza y confianza en que ambos crean transformación..
Su compañía se ha expandido a 48 estudios diferentes en 8 estados diferentes de EE. UU. Y 4 ubicaciones internacionales. ¿Qué ha aprendido al abrir cada estudio posterior en el camino? ¿Es más fácil comenzar cada vez más un estudio nuevo, o encuentra nuevos desafíos o una nueva forma de hacer las cosas en cada ubicación?
Hemos aprendido que la consistencia y la evolución continua de nuestras clases es lo que nos hace participar. Muchas cosas se vuelven más fáciles, pero las expectativas se hacen más grandes y es divertido desafiarnos a nosotros mismos para cumplirlas.
Cuéntanos acerca de grabar tu primer video de ejercicio No hay excusas. ¿Por qué estabas interesado en aprovechar esta oportunidad?
Este proyecto fue un gran salto para mí, pero estoy increíblemente agradecido. Hice esto para mis clientes que querían su clase del Método Dailey mientras viajaban o en los días en que los niños estaban enfermos o el auto no arrancaba. En realidad fue realmente mi mamá suplicando! Por supuesto, el valor de estar en una clase real: la energía, la camaradería y las correcciones personales de los instructores es imbatible, pero a veces eso no es una opción. Esta fue la siguiente mejor cosa.
En su opinión, ¿cuáles son las tres cosas principales que alguien debería considerar antes de comenzar su propio negocio?
Pasión por el negocio, una fuerte ética de trabajo y, lo más importante, un sentido del humor..
¿Qué consejo puede dar a otras mujeres (en cualquier industria) que estén buscando comenzar su propia empresa?
Confía en tus instintos y domina tus miedos..
¿Cuándo sintió por primera vez que el Método Dailey lo había logrado y fue un éxito?
Dos meses después de abrir mi primer estudio, 16 personas se presentaron a las 6:30 a.m. clase.
¿Qué consejo le darías a tu auto de 23 años?
Usar protector solar.