Como alguien que se ha enfrentado al rechazo del trabajo varias veces, podría decirle una o dos cosas al respecto. Existe la emoción que lo atraviesa cuando lo llaman para una entrevista, la energía nerviosa que lo rodea durante el proceso de la entrevista y las semanas de espera y espera escuchar buenas noticias solo para que su corazón caiga al estómago cuando llegue. el correo electrónico genérico que comienza con esas palabras temidas, Gracias por su interés .
Puede hacer que te sientas sacudido, como si la vida te estuviera dando una caja brillante, y luego dijo uy y se la arrebató. Es posible que aparezcan una gran cantidad de emociones que van desde la decepción hasta lo que puede parecer una profunda desesperación..
Tal vez te encuentres repitiendo la entrevista una y otra vez en tu cabeza tratando de averiguar en qué te equivocaste. O tal vez, te sientas avergonzado, especialmente si se lo contaste a alguien. Tener que responder a la pregunta, entonces, ¿qué pasó con ese trabajo de repente se siente como un interrogatorio?.
En resumen, el rechazo del trabajo puede realmente apestar. Pero el rechazo del trabajo es una parte de la vida cargada de potencial para su crecimiento profesional y personal.. Por lo tanto, si ha experimentado uno (o varios) últimamente y necesita un poco de ayuda, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a aprovechar al máximo su rechazo de trabajo..
1. No dejes que te defina..
Puede ser difícil no tomar personalmente el rechazo del trabajo, aunque sabemos que no debemos hacerlo. Si alguna vez te has preguntado si el rechazo significa que no tienes lo que se necesita o que no eres bueno, entonces es probable que hayas permitido que el rechazo te defina. Y si permite o no que lo defina, depende de cuánto valor le dé a la decisión del entrevistador y de cuánto de su autoestima asocie con esa decisión..
Cuando te rechazan por un trabajo, no es tu valor lo que se rechaza.
Solo una regla de oro, en una escala de cero a 100%, un rechazo de trabajo probablemente debería ser equivalente a aproximadamente cero de su autoestima. Pongámoslo en perspectiva. Los empleadores entrevistan a muchos candidatos calificados para cubrir puestos que satisfacen sus necesidades, pero generalmente solo se elige un candidato para llenar el puesto. Esto significa que muchos otros candidatos calificados no serán elegidos, y usted puede ser uno de ellos.
Y poner toda tu autoestima en manos de personas con fallas es auto-sabotaje. Cuando te rechazan por un trabajo, no es tu valor lo que se rechaza; más bien, los entrevistadores pueden percibir que usted no satisface sus necesidades de alguna manera. Tal vez careces de la experiencia que buscaban, o tal vez te perdías algún rasgo idiosincrásico que estaban buscando. O simplemente tal vez estuviste fuera ese día y dijiste algo tonto. De cualquier manera, nada de eso refleja tu autoestima.
2. Quitar el trabajo de su pedestal.
Los buenos trabajos no siempre son tan fáciles de conseguir. Entonces, cuando encontremos uno que creemos que nos encajaría perfectamente, puede ser difícil no gastar todo nuestro tiempo y energía en asegurarlo, especialmente si ya nos hemos imaginado en la posición. Pero cuando idealizamos un trabajo, tendemos a obtener una visión de túnel y es menos probable que consideremos trabajos menos atractivos que pueden ser buenos para nosotros..
No importa cuán grande pensemos que puede ser un trabajo para nosotros, cada trabajo tiene inconvenientes. Y si no te eligieron para la posición de tus sueños porque no te consideraron una buena opción, я considera que el trabajo tampoco es una buena opción para ti. Tal vez hay algo que debes aprender que la posición no te dará. o hay otra posición que realmente te llevaría en la dirección de la carrera a la que quieres ir, incluso si todavía no lo sabes.
Todo trabajo tiene inconvenientes. Si no te eligieron para la posición de tus sueños porque no te parecieron una buena opción, considera que el trabajo puede que tampoco sea una buena opción para ti..
3. Ser bueno en el rechazo.
Cualquier persona que intente mejorar su vida exponiéndose y asumiendo riesgos se enfrentará al rechazo. Es una señal de que estás haciendo algo. Y la única forma de evitarlo es no intentar hacer nada, y ese es otro problema. Por supuesto, esto no es necesariamente algo que quieras escuchar cuando te das cuenta de que no obtuviste el trabajo que querías. Pero si ha pasado algún tiempo y sientes que el rechazo del trabajo no te ha enseñado nada más que tristeza, considera al menos que te obliga a aprender a aceptarlo mientras avanzas..
Si las cosas siempre salieran tan bien como quisiéramos, no aprenderíamos ni la mitad. Estás siendo desafiado, desafiado a seguir viviendo la vida mientras te enfrentas a la decepción de no ser elegido. Y si no cede durante el proceso, solo será más fuerte gracias a él..
4. Haz que el proceso de entrevista funcione para ti.
Cuando te rechazan para un trabajo, puedes sentir que hiciste tanto trabajo para obtener el trabajo sin nada que mostrar, especialmente si el proceso de solicitud fue largo y extenso. Pero si piensas en cómo puedes hacer el Entrevista el trabajo a su favor, está menos inclinado a sentirse como si no tuviera nada. Una forma de aprovechar al máximo el proceso de la entrevista es considerar qué puede aprender de lo que ha experimentado y cómo puede utilizarlo para mejorar sus actividades profesionales..
Con solo participar en la entrevista, está practicando sus habilidades de entrevista, aprendiendo más sobre el área de carrera que está buscando; y lo creas o no, tienes la oportunidad de construir conexiones. Aunque me rechazaron por un puesto académico, me reconecté con uno de mis entrevistadores y luego trabajé con él en otro proyecto. Incluso puede ser útil solicitar comentarios de sus entrevistadores con respecto a su entrevista. A menudo nos rechazan por un trabajo sin saber la razón por la que no lo obtuvimos, y los entrevistadores no están obligados a decirnos la razón. Pero eso no significa que no podamos preguntar. Los entrevistadores se encontraban en una posición única para ver sus habilidades de entrevista y su profesionalismo en acción, y pueden ofrecer una valiosa información sobre cómo puede mejorar sus perspectivas para futuras entrevistas. Entonces, ¿por qué no aprovecharlo? Lo menos que pueden hacer es ignorar su solicitud y usted no estará en peor situación que usted. я Si no está seguro de qué palabras usar y tiene miedo de sonar mal, o lo que es peor, haga una búsqueda en la web sobre cómo solicitar retroalimentación después de un rechazo de trabajo. Puede estar seguro de encontrar información útil sobre el tema.
Recuerde, no se desperdicia nada en su búsqueda de empleo, y puede usarlo todo, sus éxitos y rechazos para construir su experiencia y prepararse mejor para el trabajo de sus sueños cuando lo encuentre.
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