El aceite de coco ha estado al frente y en el centro del mundo del bienestar durante algún tiempo. Lo más probable es que probablemente lo haya probado en su café con leche, lo haya usado para saltear la col rizada o haya tomado algo de su cocina esa vez que se quedó sin crema hidratante. Después de leer esto, probablemente querrá tener un frasco en su baño.!
Está bien documentado que el aceite de coco es una fuente rica de triclicéridos de cadena media, por lo que el cuerpo se convierte rápidamente en energía. Los MCT están ganando popularidad porque ayudan a frenar los antojos, aumentan la función cerebral y aumentan la inmunidad. Si no has probado el aceite de coco, tiene un sabor suave que puede ser extraño, especialmente si lo comparas con la mantequilla o el aceite de oliva. Lo sorprendente del aceite de coco es que, a diferencia de otros aceites de cocina, no tiene muchos usos adicionales. El aceite de coco se puede tomar internamente para tratar el dolor de garganta y se puede aplicar externamente para reducir la piel seca.
Aquí hay 15 formas de usar aceite de coco fuera de su cocina..
1. Calmяacne
El acné a cualquier edad es frustrante. Puede parecer contrario a la aplicación de aceite sobre la piel grasa, pero nuestro cuerpo necesita esta grasa curativa. El aceite de coco contiene muchas propiedades antibacterianas que ayudan a mantener la piel limpia sin la necesidad de químicos agresivos que despojen a la piel de nutrientes vitales con el tiempo. El aceite de coco está compuesto principalmente de ácidos grasos de cadena media que se absorben fácilmente en la piel sin que la grasa sea duradera.
2. Crea un spray de playa y cabello.
Si estás deseando playa soplada y no puedes llegar al océano, ¡aceite de coco al rescate! Agregue una cucharada o dos de aceite de coco a este Spray de sal marina de bricolaje para que parezca que acaba de regresar de sus vacaciones.
3. quitar el maquillaje
Muchos removedores de maquillaje contienen químicos agresivos que despojan la piel de sus aceites naturales. El aceite de coco es un desmaquillante eficaz y suave que dejará su piel fresca y brillante. También funciona bien para eliminar el maquillaje de ojos. Simplemente coloque una cantidad de centavo en sus dedos o una almohadilla de algodón y frote su cara en pequeños círculos. Enjuague con agua y use un lavado suave para la cara para limpiar la cara. Pat seco y listo!
4. acondicionar el cabello
El aceite de coco es maravilloso para el cabello. Ayuda a nutrir la sequedad y combate las células capilares calmantes frizz. El aceite de coco está lleno de vitamina E, es profundamente acondicionador y súper reparador para las puntas abiertas molestas. Úselo en una mascarilla para el cabello para hidratarse, o incluso frote en las puntas de los cabellos largos para evitar que se rompan..
5. Mejorar la salud dental
¿Has probado la extracción de aceite? Es una antigua técnica india utilizada para extraer toxinas de la boca y refrescar el aliento. El aceite de coco tiene muchas propiedades antibacterianas que reducen las bacterias y la placa en la boca. La extracción de aceite fortalece los dientes y se ha demostrado que ayuda a eliminar la gingivitis.
6. Aliviar el dolor de garganta
La próxima vez que tengas dolor de garganta, mezcla un poco de aceite de coco derretido y miel para aliviar el dolor. Tomar esta mezcla varias veces al día para calmar la garganta. Consejo: También recomendaría no consumir bebidas alcohólicas y agua con gas hasta que se sienta mejor..
7. brote de vapor bricolaje
Recuerda cuando te resfriaste y tu madre te cubrió la cara con un roce de vapor. Debido a que el aceite de coco es sólido a 76 grados o menos, funciona muy bien como un roce de bricolaje. Agregue unas gotas de aceite de eucalipto o menta a 1/4 taza de aceite de coco derretido. Verter en un frasco y dejar enfriar a temperatura ambiente. Cubrir con una tapa y etiquetar el frasco. Frote alrededor de la nariz cuando tenga un resfriado para aliviar los síntomas y ayudar a abrir los conductos de aire. Esto también puede ser masajeado en sus sienes si tiene un dolor de cabeza.
8. piel suave
El aceite de coco es una base calmante para las exfoliaciones caseras. En un tazón pequeño mezcle unas cucharadas de aceite derretido con azúcar. ¡Agregue un par de gotas de su aceite esencial favorito y tendrá un exfoliante digno de spa en minutos! Exfoliar la piel 2-3 veces a la semana ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener la piel más suave.
9. Disminuir las bolsas debajo de los ojos.
Todos hemos tenido bolsas bajo nuestros ojos en un momento u otro. ¡Nunca es divertido! Un montón de sueño y agua son mis mejores curas para los ojos cansados, mientras que el aceite de coco también es muy útil. Con el dedo en la palma de la mano, caliente el aceite y aplíquelo debajo de los ojos antes de acostarse para reducir la hinchazón y el color oscuro..
10. Dale un impulso a tu metabolismo
Las grasas de cadena media en el aceite de coco son fáciles de digerir y, a diferencia de otras grasas, el hígado puede usarlas como energía rápidamente. Puede sonar extraño agregar más grasa a su dieta para aumentar su metabolismo, pero el aceite de coco estimula la quema de grasa y puede agregarse fácilmente a cualquier comida del día. Agregue una cucharada de sopa a la papilla de la mañana, utilícela como aderezo para ensaladas o agréguela a una deliciosa receta de panecillos..
11. Tratar el eccema y la psoriasis.
Estas dos afecciones de la piel son a menudo crónicas y se tratan típicamente con cremas esteroides. Use una pequeña cantidad de aceite de coco en parches secos para calmar la piel y trate cualquier bacteria que se haya acumulado si se ha estado rascando. Pruebe primero un parche de prueba para asegurarse de que su cuerpo responda bien. Esta no es una cura durante la noche, pero se ha demostrado que ayuda con el tiempo y es muy nutritiva para la piel..
12. Calmar la acidez estomacal
La acidez estomacal puede ser muy incómoda. En lugar de consumir masticables con calcio, intente consumir de 1 a 2 cucharadas de aceite de coco para lograr un alivio rápido. El aceite cubre el estómago y alivia el dolor de reflujo ácido..
13. Reducir la caspa
Muchas mujeres sufren de caspa causada por un cuero cabelludo seco. El aceite de coco funciona como un humectante profundo para remediar naturalmente un cuero cabelludo seco. Las propiedades antifúngicas y la vitamina E ayudan a mantener a raya a las escamas, mientras crean un cabello más fuerte con menos pérdida de proteínas en el proceso.
14. Limpia los pinceles de maquillaje.
Es importante limpiar los pinceles de maquillaje de forma regular. Sumergir las cerdas en un poco de aceite de coco derretido. Use una toalla de papel para frotar el cepillo hasta que el maquillaje esté apagado. Enjuagar con agua tibia y dejar secar al aire..
15. Remedio de heridas.
Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aceite de coco lo convierten en un excelente remedio para los rasguños y rasguños. Lo usé en lugar de Neosporin cuando me corté cocinando y sané rápidamente. Asegúrese de lavar el área primero con agua y peróxido de hidrógeno. Si tienes un corte gigante, necesitarás algo más fuerte, pero para cortes y rasguños pequeños en la casa, es un complemento maravilloso para tu botiquín de primeros auxilios..