Correr una maratón puede ser muy gratificante y darte un gran sentido de los logros, conocer los hechos acerca de qué problemas temen más los corredores de maratón y qué lesiones son las más comunes.
Todos han oído hablar de "golpear el muro", que es algo que la mayoría de los corredores de maratón han enfrentado, sin embargo, este es solo uno de los seis problemas principales que podría enfrentar. Las lesiones son una de ellas, pero debes aprender cómo evitarlas y cuál es la forma más común de lastimarte..
Si planea correr una maratón, buena suerte, y asegúrese de estudiar esta infografía increíble para que tenga una mejor oportunidad de terminar!
