Las rupturas varían para todos, pero la forma más sencilla de explicarlas es que tienden a ser francamente complicadas. Mientras que algunas personas se enfocan en curarse de una ruptura, hay otras que aún tienen que enfrentar a un ex una vez que lo sobrevivan. Si este individuo es un amigo de la familia o una persona con quien compartes un hijo, es difícil continuar una relación con alguien que haya aceptado termina tu romántico.
Si bien esta situación puede sonar como un desastre, no tiene que terminar en uno. En lugar de convertirse en una víctima de los silencios del aberrante y de los comentarios rencorosos, aquí hay cinco consejos para mantener la civilización con un ex que no puedes evitar..
1. No los maltrates
Hablar mal de tu ex es la manera perfecta de hacer que la sangre que está dentro de ti hierva y la tensión entre ambos se sienta incómoda. Al hacer el esfuerzo de no chismear acerca de tu ex, mejorarás la situación para ti (y para todos los demás a tu alrededor).
Con el fin de evitar el círculo vicioso de sofocar a un ex y la amargura que conlleva, recuerde que debe ser consciente de sus palabras y tomar control de ellas. Si ya está superando la ruptura, esta es una excelente manera de allanar el camino hacia una amistad saludable en el futuro. Y si no lo eres, este es un paso en la dirección de la curación que probablemente has estado buscando..
2. Mantenga la conversación simple
No poder evitar a un ex también significa no poder evitar la conversación que va a pasar entre ustedes dos. A pesar de que su reacción inicial podría ser recordarle a su exhombre que nunca limpió el baño o cómo llegaron tarde a su cena de aniversario hace tres años, su respuesta real debe ser mantener la conversación lo más liviana posible. Salude a su ex con una sonríe, pregunta cómo han estado, ríete de sus bromas y sé abierto a la idea de que es posible mantener una conversación amistosa con alguien que una vez fue más que eso..
3. Involucrar a otros en la interacción.
Hay poder en los números, y en esta situación, la gente. Si tener una conversación personal con su ex le da una sensación abrumadora de temor, asegúrese de incluir a otros en la conversación para disminuir la presión. Al dispersar la atención hacia otras personas además de usted, lo más probable es que se sienta más cómodo y dispuesto a participar en la socialización. Todos tienen diferentes formas de manejar un escenario incómodo, y querer el apoyo de amigos puede ser suyo..
4. Recuerda tus límites
La transición de conocer a alguien íntimamente a tratarlo casualmente es una línea borrosa con la que muchas personas luchan por encontrar claridad. Nadie te está juzgando por la forma en que se te cayó el estómago cuando te diste cuenta de que tu ex trajo a alguien a la cena o cómo no puedes evitar preguntarte si él o ella piensa en ti, pero tampoco te estamos sugiriendo que actúes en consecuencia. sentimientos.
Aunque hay diferentes razones por las que terminó esta relación en particular, el único hecho que importa es que lo hizo. Habiendo dicho esto, no puede esperar tratar a su ex de la misma manera si su papel para él o ella es ahora completamente diferente. El cambio es difícil, pero también es un recordatorio de que la vida avanza y que debes permitirte ver la belleza en el próximo capítulo..
5. Deja ir el pasado
Morar en lo que salió mal con una relación pasada es la razón más probable por la cual las personas no pueden ver un futuro cordial con un ex afterit. La realidad es que es inofensivo esperar una nueva fase de una relación para trabajar si aún se aferra a los aspectos antiguos de la misma que lo hicieron enojar. Dé a su mente (y corazón) un descanso de esta situación agotadora y recuerde que el cierre viene de la aceptación, en lugar de respuestas. Una vez que haya terminado de llorar, se sorprenderá de cuánto más ligero se siente el peso sobre sus hombros y cuánto más dispuesto estás para avanzar en esta nueva etapa con tu ex.