20 recetas de Whole30 para preparar comidas esta semana

Con la temporada navideña atrás, nuestros corazones están felices y nuestros estómagos llenos. A pesar de la cantidad de golosinas, es posible que te hayas entregado este último mes (porque no eres un verdadero fan de laLas vacaciones a menos que estés comiendo un lote completo de galletas mientras lo miras, no hay mejor momento para una limpieza que el comienzo de un nuevo año.

Más conocido como restablecimiento de la nutrición, la tendencia Whole30 es un enfoque con el fin de eliminar los antojos, restaurar el metabolismo y equilibrar el sistema inmunológico. Como su nombre lo indica, esta tendencia dura 30 días y le pide a usted que elimine todos los alimentos que afecten negativamente sus hormonas y tripas. Sigue leyendo para obtener 20 recetas de Whole30 para la preparación de comidas esta semana para ahorrar dinero y comenzar a avanzar hacia un cuerpo más satisfecho..

1. Skillet Hash De Pollo De Patata Dulce Con Huevos

Fuente: El gusto flaco

2. Smoothie de Banana Breakfast

Fuente: El mundo del gran hombre.

3. La Quiche Con Corteza De Butternut, Verduras Y Salchicha

Fuente: яPaleo Running Momma

4. Tazón de desayuno

Fuente: Bravo para Paleo.

5. Waffles De Patata Dulce

Fuente: яA Saucy Kitchen

6. Ensalada De Pollo De Romero Con Aguacate Y Tocino

Fuente: El gusto flaco

7. Radicchio y ensalada de calabaza asada

Fuente: Brooklyn Supper

8. Sopa De Pollo Al Limón Con Arroz De Coliflor

Fuente: A Saucy Kitchen

9. Ensalada De Huevo Con Bacon Y Scallions

Fuente: Paleo Running Momma

10. Filete de limoncillo Banh-Mi Bowls

Fuente: El plato definido

11. Turquía Taco Spaghetti Squash barcos

Fuente: El gusto flaco

12. Tiró De Pollo Tandoori

Fuente: El mundo del gran hombre.

13. Cebollino Pesto Camarones Con Zoodles

Fuente: A Saucy Kitchen

14. Carne de res y brócoli, salteado fácil

Fuente: Paleo Running Momma

15. Sopa minestrone

Fuente: El plato definido

16. Coconut Cashew Barsя

Fuente: La cocina Bewitchin

17. Sandwiches De Mantequilla De Manzana Y Almendras

Fuente: The Whole Smiths

Llave de la empanada de la cal

Fuente: La pareja comiendo limpia

19. Sangre naranja pudín de chía

Fuente: Eat the Gains

20. Fresas asadas y crema de coco.

Fuente: Brooklyn Supper

¿Alguna vez has probado Whole30? ¿Quieres probarlo este año?