Con la temporada navideña atrás, nuestros corazones están felices y nuestros estómagos llenos. A pesar de la cantidad de golosinas, es posible que te hayas entregado este último mes (porque no eres un verdadero fan de laLas vacaciones a menos que estés comiendo un lote completo de galletas mientras lo miras, no hay mejor momento para una limpieza que el comienzo de un nuevo año.
Más conocido como restablecimiento de la nutrición, la tendencia Whole30 es un enfoque con el fin de eliminar los antojos, restaurar el metabolismo y equilibrar el sistema inmunológico. Como su nombre lo indica, esta tendencia dura 30 días y le pide a usted que elimine todos los alimentos que afecten negativamente sus hormonas y tripas. Sigue leyendo para obtener 20 recetas de Whole30 para la preparación de comidas esta semana para ahorrar dinero y comenzar a avanzar hacia un cuerpo más satisfecho..
1. Skillet Hash De Pollo De Patata Dulce Con Huevos
Fuente: El gusto flaco
2. Smoothie de Banana Breakfast
Fuente: El mundo del gran hombre.
3. La Quiche Con Corteza De Butternut, Verduras Y Salchicha
Fuente: яPaleo Running Momma
4. Tazón de desayuno
Fuente: Bravo para Paleo.
5. Waffles De Patata Dulce
Fuente: яA Saucy Kitchen
6. Ensalada De Pollo De Romero Con Aguacate Y Tocino
Fuente: El gusto flaco
7. Radicchio y ensalada de calabaza asada
Fuente: Brooklyn Supper
8. Sopa De Pollo Al Limón Con Arroz De Coliflor
Fuente: A Saucy Kitchen
9. Ensalada De Huevo Con Bacon Y Scallions
Fuente: Paleo Running Momma
10. Filete de limoncillo Banh-Mi Bowls
Fuente: El plato definido
11. Turquía Taco Spaghetti Squash barcos
Fuente: El gusto flaco
12. Tiró De Pollo Tandoori
Fuente: El mundo del gran hombre.
13. Cebollino Pesto Camarones Con Zoodles
Fuente: A Saucy Kitchen
14. Carne de res y brócoli, salteado fácil
Fuente: Paleo Running Momma
15. Sopa minestrone
Fuente: El plato definido
16. Coconut Cashew Barsя
Fuente: La cocina Bewitchin
17. Sandwiches De Mantequilla De Manzana Y Almendras
Fuente: The Whole Smiths
Llave de la empanada de la cal
Fuente: La pareja comiendo limpia
19. Sangre naranja pudín de chía
Fuente: Eat the Gains
20. Fresas asadas y crema de coco.
Fuente: Brooklyn Supper
