Compré una lámpara de sal en mi primer año de universidad; así es, antes de que formara parte de la decoración de la casa de todos los bloggers de bienestar o que estuviera sentado en los principales escritorios de #girlbosses. El camino de Chicago a mi universidad en Florida. Había leído que ayudaba a purificar el aire, y que era la única persona en el planeta que estaba más preocupada por la calidad del aire en mi dormitorio que hacer amigos..
Bueno, adivina qué: contra todo pronóstico, hice amigos (incluso si pensaban que mi lámpara hecha de sal era rara) яandяtenía aire puro (bueno, tan puro como el aire puede estar en un dormitorio de primer año). He tenido mi fiel lámpara de sal conmigo desde entonces, llevándola desde Florida a Chicago, a París y luego otra vez. Antes de que me escribas como si fuera una nuez (aunque hay algo de verdad en eso), escúchame..
A estas alturas, probablemente ya conozca todos los beneficios de reemplazar su sal de mesa regular con la bonita sal rosa del Himalaya. La sal más saludable (e Instagramable) se dice que son restos secos del mar original, primitivo, que se remonta a la creación de la tierra (¡sí, en serio!).
Hay muchas otras formas en que las personas usan las cosas antiguas para obtener beneficios para la salud y la curación, además de rociar sus palomitas de maíz. Una de esas formas es en forma de * esperarla * una lámpara. Si bien es cierto que emite una bonita luz naranja y se está volviendo cada vez más elegante en las tendencias de decoración para el hogar en todo Estados Unidos (mi primer año en Freakout obviamente comienza tendencias), no se ha hecho tradicionalmente por su apariencia, ni siquiera por su luz. He aquí por qué la gente de todo el mundo ha usado sal del Himalaya durante siglos, por qué he llevado mi lámpara conmigo durante años y por qué también necesita una lámpara de sal:
Purifica el aire.
La sal es higroscópica, lo que significa que atrae moléculas de agua. Una lámpara de sal purifica el aire al atraer moléculas de agua que transportan contaminantes del aire interior (como bacterias, alérgenos y moho). Como la lámpara se calienta a partir de la bombilla, se cree que los contaminantes permanecen atrapados en la sal, en lugar de circular en el aire. Por lo tanto, una lámpara de sal te deja con aire purificado y más limpio (ahora si solo pudiera haber purificado mi pila de ropa desbordada desde el primer año, también).
Ayuda a los síntomas de alergia y asma..
Dato curioso: la sal del Himalaya se usa ahora en algunos inhaladores, y la terapia de sal se usa para tratar una variedad de problemas, lo que ocasiona la falta de flujo de aire a los pulmones, como la EPOC, la bronquitis crónica, la fibrosis quística y el asma. Las partículas de sal seca ayudan a limpiar las vías respiratorias mediante un proceso similar de atracción de partículas de agua.
Bonificación de belleza: algunas personas hacen terapia de sal para purificar la piel también. Si bien una lámpara hecha de sal no es casi lo mismo que estar sentada en una cueva hecha de sal (conocida en muchos balnearios y prácticas de medicina alternativa en todo el mundo), es una forma de incorporar los posibles beneficios de la sal antigua. su hogar, en una escala más pequeña (y más barata).
Puede calmar tu estado de ánimo y ayudarte a dormir..
El resplandor rosado y cálido que emite la lámpara proporciona un ambiente tranquilo y feliz, de acuerdo con la terapia de color. Además, también se dice que la sal del Himalaya libera iones negativos, que son moléculas que producen una reacción bioquímica cuando llegan a la corriente sanguínea. Esta reacción aumenta los niveles de serotonina, también conocida como la hormona feliz. Por lo tanto, se cree que una lámpara de sal ayuda a regular los ciclos de sueño y calma la ansiedad..
Puede aumentar los niveles de energía..
Sí, una lámpara de sal es una de esas pocas cosas mágicas en la vida que pueden calmarte y al mismo tiempo ayudarte a dormir por la noche y darte energía durante el día. Los iones positivos (lo que se emite de la tecnología, la contaminación e incluso las alfombras o la pintura de la pared) destruyen completamente la energía y pueden aumentar la depresión, lo que lo hace aún más letárgico. Los iones negativos que emite la lámpara de sal equilibran los iones positivos en la atmósfera, lo que significa que obtendrá más beneficios de los iones negativos y disminuirá los efectos dañinos de los iones positivos (como letargo).
Es respetuoso con el medio ambiente.
¡Porque qué tipo de escritor de bienestar sería si no mencionara el planeta! Se estima que las reservas de las que se extrae la sal rosada del Himalaya duran otros 350 años a la tasa actual de extracción. En estos momentos, puedo entender, es uno de los recursos naturales en el planeta del que tenemos más que suficiente. La base de las lámparas de sal generalmente se hace con madera sostenible (como el neem) y generalmente utilizan bombillas de bajo voltaje que consumen muy poca energía..
Qué buscar al comprar una lámpara de sal:
No todas las lámparas de sal se hacen de la misma manera, y algunas están hechas con sal que no es del Himalaya, lo que no proporcionará los mismos beneficios. Pero eso no significa que una lámpara de sal del Himalaya sea costosa. Esto es lo que debe buscar al comprar el suyo, sin importar el precio:
- Un buen fabricante tendrá una política de devolución justa para la lámpara. Las lámparas de sal del Himalaya son muy frágiles y pueden dañarse fácilmente durante el envío. Los buenos fabricantes lo saben, y normalmente están bien con devoluciones y reemplazos debido a daños. Si la política es extremadamente estricta (como en Sin devoluciones), puede que no sea el trato real.
- La única sal real del Himalaya proviene de las minas subterráneas de Khewra, Pakistán. Busque el país de origen del cristal de sal (diferente a la ubicación del ensamblaje) y asegúrese de que sea el tipo correcto de sal.
- Una sal del Himalaya será casi siempre de color naranja y rosa. Si es de otro color, no es el verdadero negocio. (Hay lámparas blancas de sal del Himalaya, pero serán bastante caras, por lo que si encuentra una lámpara de sal blanca que sea tan cara como las opciones naranja / rosa, no es la verdadera sal del Himalaya).
- Cuando tengas tu lámpara, debería ser bastante frágil. El cristal de sal puede astillarse o dañarse fácilmente, por lo que debe tener cuidado de no dejar caer la lámpara o dejar que lo golpee. Si no se rompe o rompe por una colisión, es probable que sea una versión falsa.
- Debido a los minerales en la sal del Himalaya, la lámpara debe emitir una luz naranja apagada y apagada. Si la luz es lo suficientemente brillante como para iluminar una habitación, o si es una luz blanca brillante en lugar de opaca, no es el verdadero.
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