El Día Nacional de los Abrazos cae el 21 de enero de cada año desde 1986, que fue el año en que el Reverendo Kevin Zaborney lo inventó. La fiesta se creó porque Zaborney sintió que los estadounidenses estaban demasiado avergonzados para mostrar sus sentimientos en público, y esperaba que el Día Nacional del Abrazo cambiaría esto. El día está oficialmente reconocido por la Oficina de Derechos de Autor de los Estados Unidos, aunque no es un día festivo..
El 21 de enero fue elegido porque es el punto medio entre Navidad y el día de San Valentín, porque en esta época del año es estadísticamente donde las personas se sienten emocionalmente bajas..
Abrazar es una excelente manera de sentirse mejor, los estudios demuestran que los abrazos tienen muchos beneficios para la salud, que incluyen mejoras en el desarrollo psicológico y físico, la creación de un sistema inmunológico más fuerte y ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y estrés.