Me encanta el desayuno Trato de tomar un desayuno caliente todas las mañanas, generalmente huevos y tostadas, pero esto no siempre es posible. Sin embargo, tomar un yogur al salir por la puerta generalmente no es suficiente para alimentar mi mañana. Entonces, ¿cuál es el ideal entre un panecillo perfectamente tostado?.
Los bagels son una base versátil para cualquier persona que tome el desayuno: dulce o salado, vegetariano o carnívoro, solo un poco hambriento o listo para visitar un desayuno bufé libre, puede preparar un bagel para satisfacer cualquier antojo. Para una opción más liviana, intente mezclar su propio queso crema y agregarlo a su panecillo favorito. Para obtener más opciones de llenado, echa un vistazo a estas 10 ideas para una comida rápida y fresca por la mañana.
1. Yogur y Bayas
Fuente: comida familiar en la mesa
Cambie el queso crema por yogur griego y cúbralo con sus bayas favoritas para un desayuno rápido y saludable.
2. pera y higo
Fuente: яThe Roasted Root
Claro, este Arroz, Manzana, Cheddar, Cebolla Carmelizada Queso a la Parrilla Sándwich Sándwich se ve increíble, pero si no tiene tiempo para preparar toda la receta en la mañana, esparcir mermelada de higo en un panecillo y rematar con rúcula y pera es un momento excelente -algunaalternativa.
3. Crema De Queso Y Pepino
Fuente: яAdvice from a Something 20.
Aumente su bagel tradicional de la mañana usando queso crema vegetal y cubra con rodajas de pepino. Añadir jugo de limón para la ralladura extra.
4. Plátano y mantequilla de maní
Fuente: comida familiar en la mesa
La combinación clásica de mantequilla de maní y plátano es una opción rápida pero de relleno. También intente cambiar la mantequilla de maní por Nutella, agregar miel o rociar en rodajas de fresa.
5. Huevo en un agujero
Fuente: Half Baked Harvest
La mayoría de las ideas de bagels en esta publicación pueden estar listas en 10 minutos o menos (¡o incluso en 5!), Pero si puede dedicar 30 minutos por la mañana para preparar su desayuno, este huevo en un hoyo aguacate, tocino, huevo y Queso Bagel es un comienzo delicioso y divertido para tu día..
6. Miel y fruta
Fuente: яNo. 2 lapiz
¿Por qué detenerse en las bayas? Cubra un panecillo con sus rebanadas de frutas favoritas - naranjas kiwi - y rocíe miel en su queso crema o yogur griego para una delicia dulce.
7. aguacate y eneldo
Fuente: яDon't Feed After Midnight
La tostada de aguacate puede ser un nombre familiar, ¡pero un panecillo de aguacate es igual de bueno! Use puré de aguacate para untar, o cubra las rebanadas de aguacate sobre el queso crema..
8. Panecillos Rellenos Caseros
Fuente: яHost the Toast
Si está dispuesto a pasar más tiempo en las tardes o preparando el fin de semana, puede sacar una de estas bombas de panecillos de su congelador y colocarlas en el microondas durante las mañanas ocupadas para disfrutar de un desayuno caliente en menos de dos minutos.
9. salmón ahumado
Fuente: Gotuje, Bo Lubi
Disfrute de un sándwich de salmón ahumado y huevo. Agrega algo de verde a tu comida con aguacate y / o espinaca.
10. Verduras mediterráneas
Fuente: яGotuje, Bo Lubi
Un ingrediente inesperado como la berenjena o la salsa de pesto (¡o ambas cosas!) Puede llevar su bagel de desayuno vegetal a otro nivel en menos de un minuto.