Adelante, arrojame algo. Estoy seguro de que el título solo evoca un profundo sentimiento de ira y molestia. Probablemente estés pensando: ¡No tienes ni idea de lo que he pasado! ¿Cómo te atreves a decirme de mi vida? Voy a pisar ligeramente porque tienes razón. Literalmente no tengo idea de lo que has pasado. No conozco tu historia, tus circunstancias o la corriente actual contra la que estás luchando para mantener tu cabeza fuera del agua durante la tormenta que es una ruptura. Pero sí sé acerca de la ruptura del corazón.
Durante el último año y medio, pasé por un divorcio devastador. Las pérdidas fueron altas, el dolor fue profundo y las consecuencias fueron abrumadoras. En las trincheras, tenía pocas esperanzas de que algo bueno viniera de esa temporada. Estaba convencido de que nunca podría ver la belleza, el crecimiento o la vida nueva desde algo tan traumático y terrible. Recuerdo que me escondí en mi auto mientras un ejército de mujeres empacaba mi vida porque no podía enfrentar los recuerdos o la realidad que se estaba estrellando rápidamente. Los pensamientos giraban en mi corazón roto, no puedo sobrevivir, literalmente no hay. De esta forma voy a sobrevivir a esto. No puedo perder mi matrimonio, mi hogar, mi perro y esta vida..
No estoy diciendo que terminar una relación o matrimonio sea lo correcto. Todavía me paro en mi caja de jabón para que luches como el infierno por las personas que amas; pero estoy diciendo que si lo permites, esta vez puede ser un punto de inflexión que te transformará para siempre en una versión más hermosa de ti mismo. No voy a conseguir todo comer Rezar Amar en ti, pero te desafiaré a trabajar con tu corazón roto para ver nuevas posibilidades.
Esta vez es santo. Como con la mayoría de las cosas en la vida, esto pasará. No vas a tener un corazón roto para siempre, así que camina en este momento con todas las lágrimas y una mente abierta..
Aprende sobre ti.
Esta es la temporada para frenar y cuidarse. Mi mantra era: vas a levantarte de la cama y hacer todas estas cosas difíciles. Pronuncié estas palabras en voz alta a mi ventilador de techo cada mañana mientras contemplaba mi capacidad para levantarme de la cama. Tuve que decirle a mi corazón que era lo suficientemente valiente como para hacer la siguiente cosa difícil. Al principio, era simplemente ser lo suficientemente valiente como para levantarse para tomar una ducha. Entonces, estaba siendo lo suficientemente valiente como para buscar apartamentos de un dormitorio y decirle adiós a mi perro. Cada día exigía que me levantara y mirara directamente al ojo de la siguiente cosa que me asustaba y lo hacía de todos modos. Aprendí que lo que se requería era solo la valentía suficiente para superar ese día..
Vas a salir de la cama y hacer todas estas cosas difíciles.
Te animo a dar un paso atrás y hacer espacio para ti mismo. Aprende lo que necesitas cuando estás triste, enojado o solo. Invierta en auténticas amistades en vivo y priorice a las personas que ama. Aprendí que ver la televisión me hace sentir como una mierda. Nada bueno para mí viene de una tarde en un sofá viendo el encanto de Southern. Me siento más ligero, más saludable y más preparado para manejar la vida cuando paso tiempo afuera o con mi gente. Caminar, rezar, tomar una pedicura, una copa de vino en un patio y leer junto a la piscina fueron todas formas de cuidado personal. Estas prácticas me dieron una mejor conciencia de mí mismo y la capacidad de superar el dolor..
Además, aprendí sobre las cosas grandes. Cuando se interrumpe la vida, se le da la oportunidad de evaluar a dónde va y si ese destino aún tiene sentido. Me di cuenta rápidamente de que no me había estado dedicando por completo a las cosas que eran importantes para mí. Realiné mis metas y me di cuenta de que tengo algunos grandes sueños para mí. Sueño con convertirme en propietario de una casa, dueño de un negocio, orador público, madre y esposa nuevamente. Quiero invertir profundamente en amistades, cuidar de mi comunidad y ser un restaurador de la esperanza. Y adivina lo que todavía puedo alcanzar para estas cosas. Mi relación podría haber muerto, pero mi corazón no lo hizo. Había muchos sueños que tenía que enterrar, y era increíblemente doloroso estar junto a sus tumbas. Tuve que llorar y llorar a menudo; También, tuve que orar por cosas nuevas y hermosas. Pasar por un doloroso divorcio me convirtió en un luchador. Soy más asertivo, directo y proactivo de lo que nunca fui. Ya no tengo miedo al fracaso o al dolor. Me preocupo menos, me importa poco lo que todos piensan y estoy aprendiendo a dejar de lado mi necesidad de control y perfección..
Esta confianza viene directamente de sobrevivir a las mismas cosas que pensé que no podía. Tuve que obligarme a superar cualquier vergüenza o vergüenza que vivía en la ciudad donde las cosas se desmoronaron y la mayoría de las personas solo me conocían por mi nombre anterior. Vas a tener que cavar profundo y enfrentar todos esos temores. Tal vez signifique llegar al lugar de trabajo que aún compartes, hacer la dolorosa llamada telefónica o encontrar nuevos amigos. Para ti, esto podría implicar mudanzas de casas o ciudades. Las rupturas nos empujan a ser más valientes de lo que creíamos posible.
Cuando se interrumpe la vida, se le da la oportunidad de evaluar a dónde va y si ese destino aún tiene sentido.
Fuente: я @ thelustlistt
Toma posesión de tus errores.
Todos contribuimos al final de una relación. Desearía que fuera culpa de una persona, porque soy realmente excepcional en señalar tus errores. Lo siento hermana, nadie es perfecto. Para ser mejor tú, tendrás que tomar posesión de tus faltas. я
Imagina una baraja de cartas sobre la mesa de tu cocina. Cada tarjeta individual representa una razón por la cual su relación terminó. Debes mirar cada tarjeta y ver si es lo que es. Algunos días, vas a esperar a recogerlos a todos. Declara que todo fue tu culpa y muévete en lo terrible que eres. Otros días, lo abordarán con amargura y con todos los fuegos del infierno. Porque en esos días, sabrás que no participaste en esta ruptura.
Mi esperanza es que aprendas a caer en el medio. Reconocerá cada interrupción o error como una oportunidad para avanzar. Tienes que arreglar el desorden para que puedas crecer de la mejor manera. Descubrí que tengo una tendencia increíblemente fea a ser crítica o dura. Es posible que aquellos a quienes amo no se sientan animados o apoyados. Esta realización me dolió, y odiaba descubrir este pedazo oscuro de mi corazón. Pero al reconocer mi capacidad de crítica, me puedo atrapar mejor para no causar involuntariamente a quienes amo el dolor. Lo bello es que somos capaces de crecer más allá de estos lugares difíciles porque tenemos el poder de cambiar.
Todos somos humanos, y todos nos lastimamos unos a otros. Todos en una relación inevitablemente causarán el otro dolor. Esto no nos hace estar mal o dañados, pero significa que necesitamos ver nuestros defectos y trabajar para solucionarlos. Y como todos somos humanos y cometemos errores, significa que tu ex también es humano. Cualquier dolor que te hayan causado es probable porque estaban heridos, asustados o rotos. Extender el perdón y la compasión es una parte de sanar y avanzar. Esto podría no suceder hoy o incluso dentro de seis meses, pero en última instancia, encontrará más libertad cuando vea sus errores con compasión en lugar de desprecio. Inclinarse en la amargura solo ahuecará tu corazón, y un corazón hueco te adormecerá ante todas las cosas buenas que te rodean. Puede que no experimente tanto dolor, pero seguramente tampoco podrá experimentar tanta alegría..
Esta confianza viene directamente de sobrevivir a las mismas cosas que pensé que no podía. Vas a tener que profundizar y enfrentar todos esos miedos..
Fuente: @emilyvartanian
Hacer un cambio.
Cuando mi nombre finalmente cambió, me felicitaron no menos de diez veces al día en mi trabajo por casarme. Sí, nada te hará sentir peor por estar divorciado que recibir una felicitación por un nuevo matrimonio. Un compañero de trabajo en particular, que rara vez piensa antes de hablar, decide que quiere darme algo de sabiduría. (Este es un hombre que se dio a sí mismo el apodo de The Pink Assassin debido a su amor por vestirse de rosa en el campo de golf. No entiende que los apodos normalmente no son autoimpuestos). Caitlin, no me di cuenta de que estabas casada! Exclamó un día después de que revelé que no acababa de regresar de mi luna de miel solo por otro viaje de trabajo. Solo hay una cosa que debes hacer ahora. ¡Continuó, consigue tu cuerpo de venganza! Gracias, Pink Assassin. Claramente, mis únicos pensamientos después del divorcio son acerca de cuán bangin 'quiero que mi cuerpo esté en un traje de baño. я
Aunque su consejo fue ligeramente ofensivo, tenía razón. Tengo que elegir. Yo era completamente capaz de decidir cuál iba a ser mi próximo paso, y si decidiera que quería dedicar todo mi tiempo a conseguir un botín alegre, podría; Sin embargo, elegí diferente.
¿A dónde quieres ir? ¿Quieres cambiar de carrera por completo o viajar? ¿Quieres comenzar a ser voluntario o volver a la escuela? ¿Hay algún sueño que ha estado latente y que necesitas despertar? ¿Qué pasa con los pasatiempos? ¿Siempre has querido pintar? un instrumento, o toma una clase de baile de hip-hop, hermana, hazlo. Elija algo, porque tiene el tiempo, la capacidad y la flexibilidad para tomar un riesgo. Será aterrador y totalmente estimulante..
Una vez que reconocí algunos sueños, llegó el momento de hacer movimientos. Estás viendo uno de los mayores riesgos que tomé. Mientras estaba sentado en una sala de espera, envié un correo electrónico desde mi teléfono a The Everygirl. Me preguntaba por qué no había visto muchos artículos sobre el divorcio. Cuatro artículos después, aquí estoy. Escribiendo palabras que han estado en mi corazón, y esperando que este pequeño giro me acerque más a un gran sueño de hablar en público. A continuación, solicité trabajos como locos. Estaba en la búsqueda de algo que se extendiera y me empujara hacia la comprensión del comercio minorista y los negocios. Después de escribir demasiadas cartas de presentación, conseguí algo bueno. Ahora estoy aprendiendo acerca de la industria minorista internacional bajo una increíble jefa y mentora. Finalmente, encontré un lugar más económico para vivir y comencé a trabajar de manera lateral los fines de semana. Ahora estoy ahorrando agresivamente para la casa de mis sueños y mis vacaciones. Porque nadie va a entregarme un gran pago inicial, pero puedo trabajar duro para que esto ocurra.
¿Dónde quieres ir? ¿Quieres cambiar completamente de carrera o viajar? ¿Hay un sueño que ha estado latente y que necesitas despertar, hermana? Hazlo. Elige algo, porque tienes el tiempo, la capacidad y la flexibilidad para tomar un riesgo.
Fuente: @musesuniform
Una de las cosas más bellas que ha venido de esta temporada de mi vida fue poder caminar con el corazón roto. Pasé horas en el teléfono con una mujer más joven navegando por su reciente divorcio. Su corazón quiere saber si sus sentimientos, confusión y acciones son normales. Con otra mujer, hemos compartido largas caminatas discutiendo los detalles de una ruptura difícil. Sus sentimientos de rechazo y abrumadora confusión están consumiendo. Otra amiga es lo suficientemente valiente como para aparecer en lugares y amistades que aún pican después de que su relación terminó. La verdad es que nunca entenderé completamente su dolor. Cada uno recorre un camino singularmente diferente que está marcado con piezas rotas y relaciones. Pero todos ellos de algo en común: tienen agallas. Gumption significa, iniciativa enérgica y el ingenio. Todos están luchando, reclamando, y reventando serán la fuerza y la valentía. Estoy muy orgulloso de conocerlos.
Va a requerir sanación y mucho trabajo, pero vas a reconstruir y restaurar tu vida.
Hermana, si estuviéramos juntos, te invitaría a tomar algo en mi porche. Abriría el buen vino y nos serviría a ambos un gran vaso. "Tomaría una respiración profunda y diría, Muy bien, dime todo". Y como describiste tu angustia, mi corazón se rompería. Escucharía cuando me dijeras todas las partes de miedo y temores que tienes que mirar hacia abajo. Luego, cuando las luces de la cadena zumbaban porque el sol se estaba poniendo bajo, diría que eres valiente. Te recuerdo que eres fuerte y capaz de recoger todas las piezas. Tu ruptura no tiene la última palabra. Tu divorcio no tiene la última palabra. Y la opinión de cualquiera de quiénes creían que eras nunca tendrá una última palabra, porque tú también tienes un error. "Usted va a utilizar su ingenio inteligente e impecable institucional para hacer limonada de estos limones.
Va a requerir sanación y mucho trabajo, pero vas a reconstruir y restaurar tu vida.
Hazlo chica.